あととり娘のつぶやき

金曜日の夜は、ちょっと歩いてみようかな？ということで

４キロほど歩いたのですが、

土日はぐだぐだ～

むくみが取れなくて、Aliceさんでさーっと流してもらいました。

特に日曜日の午後、腎臓に負担がかかっているのか、

なんだか背中が痛い。

午前中の用事が終わって帰宅してから、熟睡してしまいました。

月曜日からはちょっと歩かないと。

筋肉がどんどん固まっていく、６５キロ歩いて感じたことは、

人間の体の強さと共に怖さでした。使っていないとあっという間に退化していく状況に、

危機感さえ覚えました。ぐだぐだは今日まで、明日から頑張るぞ！！