あととり娘のつぶやき

最近、ずっと怠けていたエアロビクスを再開しました。

体重増加も一因ですが、手と足が連動しなくなったことがショックで・・・

このまま行くと、自分の思うように体が動かなくなる気がしてます。

なので、たとえ「エアロビクス」が周りには「たこ踊り」に見えても、

体を動かす時間を作ろうと、恥ずかしいのは承知で参加しています。

ここ２ヶ月ほどレッスンに参加しているうちに、体が少し動くようになったかな？

某作家が「使わないと体の機能は退化してしまいますよ」って。

とほほ・・・あそこも、ここも・・・体ばかりでなく、もしかして心も？

少なくとも自立できる生活を維持する機能は訓練しておかなくてはね。