あととり娘のつぶやき

昨日、久々にマッサージをしてもらいました。

リンパの流れが悪いというか・・・無理をすると体が固まってしまいます。

ジムでエアロなどもやっているので血流は改善されているものの、

リンパはなかなか自分ではわからず、時々流してもらいます。

その時に「足のむくみがひどいのですが、腎臓に負担かかっていませんか？」って

長年私の身体を見てくれている方なのでわかるみたいです。

そこで「小豆」を勧められました。

一番いいのはかぼちゃと小豆の煮物らしいのですが、

相当ストレスがかかっていそうなので、甘くして食べてもいいですよって。

そこでゆでただけの小豆と、甘いタイプのゆで小豆をミックスして

白玉団子と食べてみました。これはなかなか美味しい。しばらくデトックスです。