2010年08月03日
数字に表れるとうれしい
久々にジムへ行き、体脂肪を計りました。
前回の計測は５月末。
ちょうど１００キロに向かって練習中の時期でした。
で、今回、体脂肪が１％減少していました。
やったぁ～！！
筋肉量を増やしつつ、脂肪を燃焼させるということは、
運動バランスがよかったということ。
最近、数字に関する評価でよいものがなかったので、
自分の努力が評価される数値を得られたこと、
ちょっとしたことでもうれしかったです。
日々の生活で頑張れる程度ですが、続けようと思ったのであります。
前回の計測は５月末。
ちょうど１００キロに向かって練習中の時期でした。
で、今回、体脂肪が１％減少していました。
やったぁ～！！
筋肉量を増やしつつ、脂肪を燃焼させるということは、
運動バランスがよかったということ。
最近、数字に関する評価でよいものがなかったので、
自分の努力が評価される数値を得られたこと、
ちょっとしたことでもうれしかったです。
日々の生活で頑張れる程度ですが、続けようと思ったのであります。
Posted by ぶにゃにゃん at 23:09│Comments(2)
│日々のくらし
この記事へのコメント
切削工具のぶにゃにゃんさん
おはようございます。
＞最近、数字に関する評価でよいものがなかったので、自分の努力が評価される数値を得られたこと、ちょっとしたことでもうれしかったです。
良かったですね・・ヽ(^。^)ノ
僕はダイエット宣言したのは良かったのですが、ほとんど変わらない状態続いています(^^ゞ
おはようございます。
＞最近、数字に関する評価でよいものがなかったので、自分の努力が評価される数値を得られたこと、ちょっとしたことでもうれしかったです。
良かったですね・・ヽ(^。^)ノ
僕はダイエット宣言したのは良かったのですが、ほとんど変わらない状態続いています(^^ゞ
Posted by 溶射屋 at 2010年08月04日 09:26
>溶射屋さん
思い出しました。炭水化物をカットするダイエット。
結果は？
思い出しました。炭水化物をカットするダイエット。
結果は？
Posted by ぶにゃにゃん
at 2010年08月04日 23:32
at 2010年08月04日 23:32
