2010年05月04日
筋肉痛との闘い
日曜日に「あ、朝市」まで歩いてみました。
家から2時間弱でドリームプラザの駐車場へ到着。
距離にして9キロ弱。
到着したら「和」さんにマッサージしてもらうんだぁ~を楽しみに、
せっせと歩いたのですが、翌日からものすごい筋肉痛に苦しんでます。
昨日は川根、今日は御殿場と、シューズをはいてできるだけ歩く訓練を。
6月には100キロウォークに参加予定なので、
できるだけ長距離を歩く練習中です。
ボルタレンが手放せない状況ってちょっと情けない!!
ところで、某国の要人が大連から北京へ向かったとか。

大連駅の写真ですが、たぶん一番奥側のプラットホームを利用して、
車乗りつけだったのでしょうね。
友人が大連からの画像を送ってくれましたが、
車列が駅前を勝利橋方面に進んで行ってました。
日本だったらブログ用に携帯カメラが並ぶところですが、
中国では関心が無いらしく、すごく迷惑そうだったとか。
あまり歓迎されていないのかなぁ?某国の要人。
家から2時間弱でドリームプラザの駐車場へ到着。
距離にして9キロ弱。
到着したら「和」さんにマッサージしてもらうんだぁ~を楽しみに、
せっせと歩いたのですが、翌日からものすごい筋肉痛に苦しんでます。
昨日は川根、今日は御殿場と、シューズをはいてできるだけ歩く訓練を。
6月には100キロウォークに参加予定なので、
できるだけ長距離を歩く練習中です。
ボルタレンが手放せない状況ってちょっと情けない!!
ところで、某国の要人が大連から北京へ向かったとか。
大連駅の写真ですが、たぶん一番奥側のプラットホームを利用して、
車乗りつけだったのでしょうね。
友人が大連からの画像を送ってくれましたが、
車列が駅前を勝利橋方面に進んで行ってました。
日本だったらブログ用に携帯カメラが並ぶところですが、
中国では関心が無いらしく、すごく迷惑そうだったとか。
あまり歓迎されていないのかなぁ?某国の要人。
Posted by ぶにゃにゃん at 23:37│Comments(6)
│とりあえずやってみた
この記事へのコメント
先日は朝市でのやわらぎ体験ありがとうございました^^
15分の施術、ご要望で腰・肩でしたが、9キロのウォーキング直後…
無理にでもフットケアをお勧めするべきでしたね^^;
100kmウォーキングに備え、これから距離を伸ばすと思いますが、
事前の準備運動、終了後の整理運動はやストレッチはお忘れなく~ぅ。
お2人で出来るストレッチや疲労を抑えるセルフケアの仕方も
お教えできるので、ご遠慮なくご相談くださいませ♪
6月の100キロウォーキング、楽しみながら少しずつ調整しいってくださいね^^
15分の施術、ご要望で腰・肩でしたが、9キロのウォーキング直後…
無理にでもフットケアをお勧めするべきでしたね^^;
100kmウォーキングに備え、これから距離を伸ばすと思いますが、
事前の準備運動、終了後の整理運動はやストレッチはお忘れなく~ぅ。
お2人で出来るストレッチや疲労を抑えるセルフケアの仕方も
お教えできるので、ご遠慮なくご相談くださいませ♪
6月の100キロウォーキング、楽しみながら少しずつ調整しいってくださいね^^
Posted by やわらぎ(癒し手処「和」) at 2010年05月05日 00:19
>やわらぎさん
そうそう、足のマッサージということもありでしたね。
6月の第一日曜日は再び歩く予定にしています。
骨盤の横辺りが筋肉痛に。ちょっと練習しないとまずいっす。
そうそう、足のマッサージということもありでしたね。
6月の第一日曜日は再び歩く予定にしています。
骨盤の横辺りが筋肉痛に。ちょっと練習しないとまずいっす。
Posted by ぶにゃにゃん
at 2010年05月05日 22:41

100キロウォークって・・・・
大丈夫なんですか??
大丈夫なんですか??
Posted by トコりん at 2010年05月05日 22:52
>トコりんさん
もちろん、100キロ目指す気持ちは最初からありません。
人に迷惑をかけない程度に頑張ろうと思ってます。
が、なぜか体重が増加中。筋肉は脂肪の3倍の重さがあるから?
もちろん、100キロ目指す気持ちは最初からありません。
人に迷惑をかけない程度に頑張ろうと思ってます。
が、なぜか体重が増加中。筋肉は脂肪の3倍の重さがあるから?
Posted by ぶにゃにゃん
at 2010年05月07日 00:03

100キロウォークお疲れ様でした
チームのお笑い担当? M夫妻にはたくさん、笑わせていただきました。 有難うございました。
またお会い出来るのを楽しみにしています
チームのお笑い担当? M夫妻にはたくさん、笑わせていただきました。 有難うございました。
またお会い出来るのを楽しみにしています
Posted by チーム静岡 Kです at 2010年06月23日 20:38
>チーム静岡 Kさん
100キロ完歩おめでとう!!2年越しの目標達成後の話を
楽しみにしています。ジムスティックさんに
早速ノルディックポールのカタログをお願いしてしまいました。
100キロ完歩おめでとう!!2年越しの目標達成後の話を
楽しみにしています。ジムスティックさんに
早速ノルディックポールのカタログをお願いしてしまいました。
Posted by ぶにゃにゃん
at 2010年06月24日 22:54
