2010年05月04日

筋肉痛との闘い

日曜日に「あ、朝市」まで歩いてみました。

家から2時間弱でドリームプラザの駐車場へ到着。

距離にして9キロ弱。

到着したら「和」さんにマッサージしてもらうんだぁ~を楽しみに、

せっせと歩いたのですが、翌日からものすごい筋肉痛に苦しんでます。

昨日は川根、今日は御殿場と、シューズをはいてできるだけ歩く訓練を。

6月には100キロウォークに参加予定なので、

できるだけ長距離を歩く練習中です。

ボルタレンが手放せない状況ってちょっと情けない!!

ところで、某国の要人が大連から北京へ向かったとか。

筋肉痛との闘い



大連駅の写真ですが、たぶん一番奥側のプラットホームを利用して、

車乗りつけだったのでしょうね。

友人が大連からの画像を送ってくれましたが、

車列が駅前を勝利橋方面に進んで行ってました。

日本だったらブログ用に携帯カメラが並ぶところですが、

中国では関心が無いらしく、すごく迷惑そうだったとか。

あまり歓迎されていないのかなぁ?某国の要人。



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Posted by ぶにゃにゃん at 23:37│Comments(6)とりあえずやってみた
この記事へのコメント
先日は朝市でのやわらぎ体験ありがとうございました^^
15分の施術、ご要望で腰・肩でしたが、9キロのウォーキング直後…
無理にでもフットケアをお勧めするべきでしたね^^;
100kmウォーキングに備え、これから距離を伸ばすと思いますが、
事前の準備運動、終了後の整理運動はやストレッチはお忘れなく~ぅ。
お2人で出来るストレッチや疲労を抑えるセルフケアの仕方も
お教えできるので、ご遠慮なくご相談くださいませ♪
6月の100キロウォーキング、楽しみながら少しずつ調整しいってくださいね^^
Posted by やわらぎ(癒し手処「和」) at 2010年05月05日 00:19
>やわらぎさん
そうそう、足のマッサージということもありでしたね。

6月の第一日曜日は再び歩く予定にしています。

骨盤の横辺りが筋肉痛に。ちょっと練習しないとまずいっす。
Posted by ぶにゃにゃんぶにゃにゃん at 2010年05月05日 22:41
100キロウォークって・・・・
大丈夫なんですか??
Posted by トコりん at 2010年05月05日 22:52
>トコりんさん
もちろん、100キロ目指す気持ちは最初からありません。
人に迷惑をかけない程度に頑張ろうと思ってます。
が、なぜか体重が増加中。筋肉は脂肪の3倍の重さがあるから?
Posted by ぶにゃにゃんぶにゃにゃん at 2010年05月07日 00:03
100キロウォークお疲れ様でした
チームのお笑い担当? M夫妻にはたくさん、笑わせていただきました。 有難うございました。
またお会い出来るのを楽しみにしています
Posted by チーム静岡 Kです at 2010年06月23日 20:38
>チーム静岡 Kさん

100キロ完歩おめでとう!!2年越しの目標達成後の話を

楽しみにしています。ジムスティックさんに

早速ノルディックポールのカタログをお願いしてしまいました。
Posted by ぶにゃにゃんぶにゃにゃん at 2010年06月24日 22:54
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