2008年07月20日
山万作を涼しげに
本日小原流静岡支部研究会
1級脇の花材は山万作、矢羽薄、桔梗の瓶花です
あの密生した山万作を整理するのが大変
涼しげな風を表現することが重要でした
画像はお稽古の時のものです
玄関にちょっとあると涼しさを感じますね
研究会は午後からだったので、午前中はジムへ行きましたが
寝不足だからなのか・・・疲れているのか（友人が「疲れています？」って聞いたほど）
足の重さがいつもと違う・・・
こんな時は無理をしないことも重要です
クロストレーナーを5分でやめ、軽めの有酸素運動で帰ってきました
久々に体の測定をしたら、体脂肪は５００ｇ減少、でも水分量が１０００ｇ増加。
これはむくみが出ている証拠です
筋肉量に変化はありませんので、単純にむくんでいる・・・
やはり疲れているの？今日は早めに寝ます
Posted by ぶにゃにゃん at 17:23│Comments(6)
│お花を楽しむ
この記事へのコメント
だいぶお疲れですね。
体脂肪量とか筋肉量とか測れるんですね。
でも聞くのが怖い・・・・
学生時代は45キロ 今は・・・・
増えた分全部脂肪?
体脂肪量とか筋肉量とか測れるんですね。
でも聞くのが怖い・・・・
学生時代は45キロ 今は・・・・
増えた分全部脂肪?
Posted by コンビニおじさん。
at 2008年07月20日 18:05
at 2008年07月20日 18:05久々にＰＣ見ました！
涼しげなお花ですね。夏らしくていいですよ～。
忙しいのに、ちゃんとジムも行って偉いです！
きっと成果も出ますよ！ファイト！
涼しげなお花ですね。夏らしくていいですよ～。
忙しいのに、ちゃんとジムも行って偉いです！
きっと成果も出ますよ！ファイト！
Posted by まーさん at 2008年07月20日 20:08
at 2008年07月20日 20:08こんばんは。
精力的な一週間ですね。お忙しい人ほど、自分を磨く時間も
趣味の時間も大切にされているのかと…。
うーん、時間の使い方を考えよ！
精力的な一週間ですね。お忙しい人ほど、自分を磨く時間も
趣味の時間も大切にされているのかと…。
うーん、時間の使い方を考えよ！
Posted by Ｖｉｎ妻 at 2008年07月20日 21:13
at 2008年07月20日 21:13＞コンビニおじさん
体の組織が測れる機械があって、電気抵抗で測定するみたいです。
基準値がでてくるのですが・・・あまりにも脂肪量が多すぎ。
筋肉量が多いのは良しとして、水分量が・・・水太り？
＞まーさん
掃除しようかと思っていたけど、暑すぎて！！
早々に「や～めた」軽く運動、筋トレ、でサウナに入ってすっきりしたよ。
＞Vin妻さん
家の仕事を放棄していると非難を浴びています。
今、会社で５Sに取り組んでいるので、
明日はそれを家庭で実践してみようと思います。
迷惑！！ってまた非難をうけそうだね
体の組織が測れる機械があって、電気抵抗で測定するみたいです。
基準値がでてくるのですが・・・あまりにも脂肪量が多すぎ。
筋肉量が多いのは良しとして、水分量が・・・水太り？
＞まーさん
掃除しようかと思っていたけど、暑すぎて！！
早々に「や～めた」軽く運動、筋トレ、でサウナに入ってすっきりしたよ。
＞Vin妻さん
家の仕事を放棄していると非難を浴びています。
今、会社で５Sに取り組んでいるので、
明日はそれを家庭で実践してみようと思います。
迷惑！！ってまた非難をうけそうだね
Posted by ぶにゃにゃん at 2008年07月20日 21:22
お疲れ様ですぅ
暑いと体力の消耗も早いしね、回復には時間掛るし、大事にしてください・・・。まだまだ行ける！と過信すると怖いかもぉ～
暑いと体力の消耗も早いしね、回復には時間掛るし、大事にしてください・・・。まだまだ行ける！と過信すると怖いかもぉ～
Posted by くろべえ at 2008年07月20日 21:28
>くろべえさん
早く寝て、ゆっくり起きる予定が・・・やはり5時半には目覚めてしまいます。
子供がいるとどうしてもそちらに引っ張られますね。
早く寝て、ゆっくり起きる予定が・・・やはり5時半には目覚めてしまいます。
子供がいるとどうしてもそちらに引っ張られますね。
Posted by ぶにゃにゃん at 2008年07月21日 23:18
at 2008年07月21日 23:18
